För att bibehålla god synskärpa och hälsa kan du tänka på att:
- Komma på dina synundersökningar för att låta oss optiker kontrollera hälsan.
- Håll koll på sin familjens ögonhistorik för eventuella ärftliga sjukdomar.
- Skydda ögonen mot sol samt dam och stark vind, för att bromsa förlopp av ex gråstarr och bibehålla hornhinnas genomskinliga yta.
- Ata varierad kost och eller vitaminer som är bra för ögonen, exempelvis vitamin C, E, B och zink.
- Sluta röka då rökning ger en ökad risk för makuladegeneration (gula fläcken) och är en generell hälsorisk.
- Rengör händer, linser vardagligen och byt linsetui kontinuerligt för att minska risken för ögoninfektion som kontaktlinsbärare.